l Nordic Walking è un nuovo modo di praticare sport, uno sport per tutti e per tutto l'anno, si pratica all'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliore la postura della schiena, ...tonifica glutei ed addominali, è poco costoso e permette di gustare uno stile di vita sano e attivo.
Riduce i fattori di stress e depressione. In più, è divertente e rilassante.
Può essere, a ragione, considerato una delle attività sportive più complete in assoluto e alla portata di tutti.
In questo sport ognuno può trovare il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica.
ATTIVITA' 2024 - 2025
progetto " TERZA ETA' " per i mesi di settembre, ottobre e novembre
Settembre - corso di Nordic Walking (svolgimento parco Europa - Talvera)
data 13/9 Venerdì ore 17:30 -14-Sabato 09:00
20/9 Venerdì ore 17:30 -21-Sabato 09:00
Uscita settimanale date da confermare
Sabato 7/9 gita in Val Sarentino
Sabato 28/9 gita a Renon
Ottobre - corso di Nordic Walking (svolgimento parco Europa - Talvera)
11/10 Venerdì ore 17:30 -12 - Sabato 09:00
18/10 Venerdì ore 17:30 -19 - Sabato 09:00
Uscita settimanali date da confermare
Sabato 5/10 gita in Val Casies
Sabato 26/10 a San Genesio
il Costo dei corsi è di 35 Euro cadauno + la quota associativa di Euro 11,00 al posto di 13,00 sconto fatto come ai soci del CRAL per over 65 gli altri 13 euro
Tutte le iscrizioni verranno fatte da questa ASD tramite portale EPS- CONI ASI con relativo rilascio della Tessera
Il costo delle uscite, sono solo le spese vive in caso di uso di mezzi privati o noleggi.
Tutte le uscite verranno effettuate con un minimo di 5 persone informazioni più dettagliate sono inserite nel sito www.nordicwalkingrelaurino-bolzano.it o telefonando a 349-3851420.
